mercoledì 21 novembre 2012

Polpettine di pollo e spinaci con germogli di soia



Polpettine di pollo e spinaci con germogli di soia


per le polpette ho utilizzato petto di pollo (350gr = 9 polpette) macinato nel tritacarne aggiunto cipolla tagliata finemente, noce moscata, un avanzo di spinaci precedentemente cotti al vapore, poco albume per amalgamare, 1 cucchiaio di crusca di frumento, 1 cucchiaino di parmigiano grattugiato. Ho preparato il mio solito brodino vegetale da parte, una volta caldo l'ho versato in un padellino antiaderente, ho adagiato le polpettine e lasciato cuocere da una parte; man mano che il liquido asciugava, ho aggiunto un pochino di latte di soia e finito la cottura girando le polpettine.


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